Running is My Life.

ダメ社会人2年生のだいたい非アクティブときどきアクティブな日常と非日常を綴るブログ

ローディング

どうもです。

 

 

土曜に迫ったベジタブルマラソンへ向け、昨晩からカーボローディング始めてます。

 

普段は糖質をあまりとらない食生活を送っていますが、本来炭水化物は好きなのでこの期間は幸せです…

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(あくまでイメージ。)

 

とりあえずハーフなのでそこまで本格的にやる必要はないかもしれませんが、レース中の補給は20km程度ということなら極力摂りたくないのでできる限りの準備で臨もうと思います。

 

多分当日はジェルを1,2本、もしくは羊羹をポケットに忍ばせることになると思いますが、その辺りも本番に向けて試せればなと。

 

トレランをやっていながら補給は得意ではなく、毎回胃腸のトラブルに悩まされてるのでそこも今年は学びたいですね。

 

 

しかしこうも天気が寒かったり暑かったりすると当日も不安…

 

ウェアリングを含め色々と考えねば。

 

 

では、また。