【レースプラン】第3回トレニックワールド in 彩の国100mile North編

どうもです。

 

レースはすぐそこ!ということでプランニングしてみました。試走も行っていますのでそちらで感じたことも反映させて区間ごとの計画を立てています。

 

 

第3回トレニックワールド in 彩の国100mile Northコース

f:id:tak0-2:20180514175624j:plain

距離:51.0km 累積標高:2,940m オフロード:37.1km(72.8%)

 

 

①ニューサンピア埼玉おごせ〜くぬぎ村体験交流館(12.8km地点 目標:1:50)

f:id:tak0-2:20180514174740j:plain

ここはシングルトラックも多いのでストレスを感じないよう位置取りを正確にする必要があると思っています。何度かロードに出る部分もありますが、自分はあまり得意としませんので抑えながらアップのつもりで走ります。特にエイドまでの3km弱続くロードはダレてもいいくらいの感覚で。

 

②くぬぎ村体験交流館〜慈光寺観音堂(18.9km地点 目標:0:55)

f:id:tak0-2:20180514174755j:plain

区間距離6.1km。同じくトレイルはシングルトラックが多いのでポジショニング意識を持って走ります。テニスコートへ出たところからのロードもマイペースの足残しの方針。

 

③慈光寺観音堂〜堂平キャンプ場(28.7km地点 目標:1:55)

f:id:tak0-2:20180514174815j:plain

区間距離9.8km。Northのなかで一番のポイント区間だと思っています。慈光寺から金嶽を越え一度ロードに出る辺りまではやや攻められるところですがロストには注意。一度ロードに出てから笠山への登りが始まります。登山口に至るまでも結構登るので無理せず温存し、笠山もマイペースで。

 

④堂平キャンプ場〜飯盛峠(39.1km地点 目標:1:50)

f:id:tak0-2:20180514175544j:plain

区間距離10.4km。高低差図を見る通りいやらしいアップダウンが続きます。急登も所々あり、走れる箇所が少ないパートということで粘りの区間かなと。スピードよりも確実性な走りで。

 

⑤飯盛峠〜ニューサンピア埼玉おごせ(51.0km地点 目標:1:30)

f:id:tak0-2:20180514175601j:plain

区間距離11.9km。距離としては2番目に長いですが、下りかつ林道がメインなのでここはある程度飛ばす区間。ただし林道は安定しない箇所もあるので慎重さも忘れずに。下りでは補給を忘れがちですが、時間的に暑くなることも考えられるので注意が必要。

 

目標時間は合計で8時間です。設定的にはやや厳しめに見ているので、最悪8時間半でもいいかなという心のバッファは持っておきます。特に笠山あたりまでで試走時に「得意ではないな」と感じたのでSouthに向けて調子を上げていくことを考えて走りたいと思います。

 

Southはまた次回。

 

ではまた。